✨ Début de la saison KAPHA ✨
À la fin de l'hiver, l'énergie KAPHA (terre et eau) s'accumule, apportant avec elle lourdeur et stagnation. Sur la peau, cela se manifeste par :
❄️ Une peau plus grasse ou sujette à la congestion (points noirs, pores dilatés).
❄️ Un teint pâle, manquant de luminosité.
❄️ Un manque de tonicité et une baisse d'élasticité.

Pour équilibrer Kapha en cette saison :
🌿 Optez pour des soins plus légers et purifiants.
🌿 Privilégiez des ingrédients comme l’argile, le tulsi, le guggul, le neem et l'extrait de citron pour purifier la peau.
🌿 Pratiquez des massages stimulants à l'huile chaude pour dynamiser le corps.
🌿 Intégrez du curcuma, du gingembre, du fenugrec dans vos plats ou en infusion.
🌿 Limitez les aliments lourds et gras.

Et vous, ressentez-vous les effets du dosha KAPHA sur votre peau en cette période ? 🌿

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